2016-09-22 本日の練習 ジョギング 長居公園周回コース ジョギング 天候:曇り 21°C 10.8km 1:02:41min 5:48min/km シューズ:GEL-DS TRAINER21-WIDE 軽めのジョグ。涼しくなって走りやすい。