本日の練習

長居公園周回コース ペース走

天候:小雨 21℃

10.50km

56.34min

5.23/km

シューズ:GT2000 NEWYORK 4-SW

コメント:小雨が降っていたので休息日にするか迷ったが、フォーム改善の確認のためラン。

自分では楽なペースで走ったつもりだが、このペースでフルは厳しいかもしれない（脚の蓄積疲労が）。

明日は30km走をするので、もう少しペースを落として様子をみるつもり。Mさんの分析を待ちつつ、準備を。さて、結果はどうでるか…