大阪城公園外周コース 30Kペース走 天候:くもり 8℃ 30.00km 2:16:55min 4:34/km シューズ:LYTERACER TS5-WIDE コメント:篠山ABCマラソン本番を約2カ月後に控えて、現在の走力確認のため大阪城公園外周コースで30Kペース走を実施。 本当は、失敗したら自信な…