はじめのラン練習日記

初心者の練習日記。2017/3 篠山ABCマラソンでサブ3.5達成。主に長居公園をぼっちランしています。

2016-11-26から1日間の記事一覧

本日の練習(ハーフペース走)

長居公園周回コース ハーフペース走 天候:くもり 16℃ 21.20km 1:36:52min 4:34/km シューズ:GEL-DS TRAINER21-WIDE コメント:もともと明日MさんとLSDをしようかと思っていたけど、雨で走れそうにないし、仕事が早上がりの日だったのでハーフのペース走をした…