はじめのラン練習日記

初心者の練習日記。2017/3 篠山ABCマラソンでサブ3.5達成。主に長居公園をぼっちランしています。

2017-07-19から1日間の記事一覧

自力で頑張るか他力を借りるか

今朝は、というか今朝も長居公園まで10kmジョグ。暑さにも慣れてきた。相変わらず走り始め脚の痛みあり。右の足底にも時々痛みが。アーチが落ちて、足底筋膜炎になりかけてるのかも知れない。 ヘルニアの坐骨神経痛から連動したものだったらやっかいだな…。…