昨日の大阪30K＋10Kの疲れもあるので、今日はもともと休息日にあてるつもりだったが、予想以上にダメージがある。 まず右足裏の足底筋膜炎。もともと起床時や歩行時に痛みはあったが、明らかに悪化している。触るとコリコリしたものがある。特効薬はないので…