本日の練習（坂道インターバル走）

粉浜の坂道 坂道インターバル走
天候:晴れ 2℃
7.70km
39:58min
5:12/km
シューズ:LYTERACER TS5-WIDE

コメント:1週間ぶりの坂道インターバル。お正月休みも今日で最後。2017年の走行距離50kmに到達。お正月割と走り込めた。

今朝は気持ちがしんどくて、休みたいと思ったけど自分の心に鞭打って走る。体も重く全然追い込めなかった。ちょっと疲れもあるのかな。

明日5日から仕事始め。仕事を一番に頑張る。
また明日から早起き頑張らなきゃ。

Mさんと一緒に橿原神宮を初詣に参拝。今年も無事健康にランできて、篠山で良い走りができますように。