2016-10-06 本日の練習 ペース走 長居公園周回コース ペース走 天候:晴れ 21℃ 10.5km 51:06min 4.52/km シューズ:GEL-DS TRAINER21-WIDE コメント:左ふくらはぎの痛み、整骨院で診察を受けたら肉離れではないとのこと（肉離れなら、24kのあと10kも走れないもんなぁ）。とりあえず良かった。痛みも引いてきたので、早朝から8割の力でペース走。足の具合は大丈夫そう。目下の課題は長距離走時の脚の蓄積疲労。脚を持たせられるようなペースの妥協点を探るしかないか…。大阪マラソンまで24日。
