長居公園周回コース ジョグ〜ペース走 天候:曇り 22℃ 10.50km 1:01:03min 5:49/km シューズ:GEL-DS TRAINER21-WIDE コメント:今までの走りをMさんに分析してもらったところ、20km過ぎての失速（脚がもたない）はペースが早過ぎるのでは？との推測。一度30km…

長居公園周回コース ジョギング 天候:曇り 21°C 10.8km 1:02:41min 5:48min/km シューズ:GEL-DS TRAINER21-WIDE 軽めのジョグ。涼しくなって走りやすい。