今朝は予定通りランオフ。 昨日まで4日連続で走ったからちょうど良かった。ここ最近、坐骨神経痛をラン以外でも感じる時がある。 ちょっとボルタレンを飲んで様子を見よう。昨晩、加古川マラソンに無事エントリー完了。これで年内のフルは、神戸・大阪・加古…
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