今朝はポイント練習で5kmビルドアップ走@長居公園。気温27℃でまずまず。湿度も昨日ほどではない。 が、脚の調子は今ひとつ…。走り出してすぐわかるから、テンションも上がらない。前回時より少しペースを落とす。 ただし、最後の1kmだけフリー（全力）で。ア…