はじめのラン練習日記

初心者の練習日記。2017/3 篠山ABCマラソンでサブ3.5達成。主に長居公園をぼっちランしています。

2017-05-31から1日間の記事一覧

久しぶりの様子見ラン

昨日で1週間のランオフ。整形外科で電気治療して、家で湯船に浸かり患部を温める。 まだ痛みがあるのはわかるので、もう少しランオフした方が良いのかも知れないが、みかた残酷マラソンまで2週間を切った。 正直、今レースに出るのはちょっと…な感じだけど、…