はじめのラン練習日記

初心者の練習日記。2017/3 篠山ABCマラソンでサブ3.5達成。主に長居公園をぼっちランしています。

2017-05-02から1日間の記事一覧

激しい坂

5月になりました。昨日から。 初日からランオフなのは残念だったけど、2日目の今日は火曜日恒例の坂道インターバル走。ただ…右脚のハムストリングからふくらはぎにかけて、筋肉痛がぶり返し、脚パンパン。 あぁ…堺シティマラソンの代償なのか (;´д`)それで…