はじめのラン練習日記

初心者の練習日記。2017/3 篠山ABCマラソンでサブ3.5達成。主に長居公園をぼっちランしています。

2017-04-18から1日間の記事一覧

夏の練習レースに悩む

今朝は火曜日恒例の坂道インターバル走。 昨晩はなんか体がだるかったので、早めに就寝した。 くしゃみもしてたし風邪引いたのかな…。起床時心拍も普段は50〜60くらいなのに、今朝は100オーバー。体感もすごく気だるい。休足にしようかとも一瞬思ったが、体…