今朝はキロ5くらいでハーフのペース走。 走り始めから右ひざ裏に痛みがあり、最初決めた設定ペースより若干落とした。少しオーバーユースかも知れないな。 故障しては元も子もないので、速めのジョグペースに落として淡々と走る。ここのところ毎週土曜日に神…
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