長居公園周回コース ペース走 天候:晴れ 7℃ 10.50km 48:16min 4:36/km シューズ:TARTHERZEAL TS4-WIDE 今日の体重:61.4kgコメント:篠山がいよいよ明後日に迫ってきた。 今日は最終のポイント練習。本番で最初から突っ込まないように、脚に負荷をかけ、小出監…