粉浜の坂道 坂道インターバル走 天候:雪 -1℃ 7.70km 40:55min 5:19/km シューズ:LYTERACER TS5-WIDE 今日の体重:61.8kgコメント:火曜日のインターバル走。今朝は雪がちらちら降る氷点下の中での実施。朝ということ以上に体の動きも鈍くなる。それでも走力が…