南港通〜長居公園 ジョグ・快調走 天候:晴れ 1℃ 12.00km 59:49min 4:59/km シューズ:GEL-DS TRAINER21-WIDE 今日の体重:62.0kgコメント:昨日のポイント練習の脚ほぐしのジョグ。脚の強化のため、いつものジョグコースではなく、歩道橋や地下通路、坂道の多い…
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