長居公園周回コース 10kmタイムトライアル 天候:晴れ 4℃ 16.00km 1:11:56min 4:29/km シューズ:LYTERACER TS5-WIDE コメント:最近の土曜日はロング走をやっていたから、ここのところあまりしてなかったタイムトライアルを10kmで実施。 3kmアップ→10kmタイム…