はじめのラン練習日記

初心者の練習日記。2017/3 篠山ABCマラソンでサブ3.5達成。主に長居公園をぼっちランしています。

2016-11-21から1日間の記事一覧

練習レース参戦検討

今日は月曜日なので休息日。昨日25km走ったけど、途中までLSDペースだったからか、それともアミノバイタルのおかげか、まったく筋肉痛にならず。 今日も全然走れそうな感じ。やめておくけどね。個人的に参戦するフルマラソンとしては、3月の篠山ABCまでない…