長居公園周回コース 5kmタイムトライアル 天候:晴れ 19℃ 10.55km 47:50min 4:32/km シューズ:LYTERACER TS5-WIDE コメント:週末のポイント練習の一環としての5kmタイムトライアル。実は5kmでするのは初めて。夏の走り込みの成果をみる狙いもあった。 3km ア…
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