はじめのラン練習日記

初心者の練習日記。2017/3 篠山ABCマラソンでサブ3.5達成。主に長居公園をぼっちランしています。

2016-11-04から1日間の記事一覧

本日の練習(ジョグ)

長居公園周回コース ジョグ 天候:晴れ 8℃ 10.50km 56:29min 5:23/km シューズ:GEL-DS TRAINER21-WIDE コメント:今季一番の冷え込み。寒かった。ウインドブレーカーを着ていったが(大阪マラソンで買ったチャリティーグッズ、めちゃ高かったから元を取るつも…