午前:長居公園周回コース ペース走 天候:晴れ 18℃ 10.50km 52:04min 4:57/km シューズ:GEL-DS TRAINER21-WIDE コメント:本番前のペース走は今日で最後。あとはジョグをメインに休息日を入れつつ調整をする予定。 基本的にサブフォーを狙うのに4分台ペースで…