はじめのラン練習日記

初心者の練習日記。2017/3 篠山ABCマラソンでサブ3.5達成。主に長居公園をぼっちランしています。

2016-10-18から1日間の記事一覧

本日の練習

長居公園周回コース ペース走 天候:晴れ 20℃ 7.50km 39.24min 5:15/km シューズ:GEL-DS TRAINER21-WIDE コメント:昨日休息したから、今日からまた元気に走るぞ〜と思った途端に朝寝坊…いや、正確には二度寝。反省…ごめんなさい。 なので10km走ろうと思ってい…