長居公園周回コース 30K試走 天候:晴れ 19℃ 30.0km 2:52:29min 5:45/km シューズ:GEL-DS TRAINER21-WIDE コメント:大阪マラソンに向けてまだ未踏だった30km走に挑戦。Mさんに協力してもらい、給水やアドバイスをお願いした。 前回は無謀ながら無防備だったた…
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