はじめのラン練習日記

初心者の練習日記。2017/3 篠山ABCマラソンでサブ3.5達成。主に長居公園をぼっちランしています。

2016-10-06から1日間の記事一覧

本日の練習

長居公園周回コース ペース走 天候:晴れ 21℃ 10.5km 51:06min 4.52/km シューズ:GEL-DS TRAINER21-WIDE コメント:左ふくらはぎの痛み、整骨院で診察を受けたら肉離れではないとのこと(肉離れなら、24kのあと10kも走れないもんなぁ)。とりあえず良かった。…