長居公園周回コース ペース走 天候:曇り 24°C 10.5km 47:58min 4.34min/km シューズ:LYTERACER TS5-WIDE コメント:ペース走なのに…バラバラ(笑) 指摘された腕の振りを意識。自然と脚が前に出る感じ。ペースの割に疲れも少ない。いい感じである。