はじめのラン練習日記

初心者の練習日記。2017/3 篠山ABCマラソンでサブ3.5達成。主に長居公園をぼっちランしています。

近況報告

おひさしぶりのブログ更新です。

突然ブログを更新できなくなったのは、走ろうという気持ちはあったものの、先週の日曜日が父の一周忌で、その準備から何からバタバタ。
特にうちの家系は父方も母方も兄弟が多いので、親戚が多くいろいろ気を使い大変でした。

無事に終わってからも、月末で仕事が忙しくこれまたバタバタ。会社の経営も考えることが多く決して楽ではないので、気疲れして朝走る気力もなく。

まぁ、だんだんと自分も社会的に責任のある歳になってきたんだなぁと(気づくの遅い)。

そんなこんなで10日のランオフ。
てか、6月88kmしか走ってない…。
残酷マラソンも入れてこれかー(ノД`)

やっと落ち着いたので、そろそろ走ろうかと思ったら、明日は堺市大泉緑地ハーフマラソンがあるんだった。

とあるランニングクラブ主催のレースにお邪魔させてもらうものの、ブログ見たら速い人で1時間25分とか、めちゃめちゃガチやん…(T ^ T)

故障もしてなくて走り込めてたら、90分切りを狙うレースと考えてたのだけど、全然走れていない今の状態ではジョグペースでロング走になりそう。

まさかの大泉緑地でファンランとか。ないわぁ^^;
1月に同じハーフ走った時は大雨だったけど、PBも出せたし好きなコースだけどね。感じは長居公園に似て走りやすい。

一緒に出るMさんも最近全然走れてないから、途中でDNFしぃって伝えている。
今の時期、ピーカン照りで2時間以上走るのはMさんには危険だ。

夕方から時間取れそうなので、長居公園でジョグしてこよう。最近神経使うことが多いからか、ヘルニアも決して良くはない。

夢の4割打者を期待されて故障離脱した、日ハムの近藤選手と同じ腰椎椎間板ヘルニア

近藤選手は手術したけど、それは職業として支障があるからであって、日常動作に支障がない限り僕は保存療法で付き合うしかない。

神戸マラソンまで4カ月半、ファンランの大阪マラソンを挟んで、加古川マラソンまで5カ月半。
できればグロスでのサブ3.15を達成したい。

ヘルニアは治らないとも言われるし、正直厳しいかもしれないけど、結果が出るまでは、ただ「やる」ではなく「やり切る」覚悟で頑張りたい。

本日の練習
長居公園周回コース ジョグ
天候:くもり 32℃
10.50km
1:01:00min
5:48/km
シューズ:GEL-DS TRAINER22-WIDE
今朝の体重:64.6kg