篠山まであと3日(休憩日)
今日は雨予報だったので、本番3日前だけど思い切って休息にした。雨がなくても休息にしていたと思う。仕事の忙しさがピークで疲れが溜まっている。胃腸の調子が悪いのか、唇も荒れている。今日は朝晩の筋トレのみ。
体重計リセットで直ったので測る。今日の体重は61.8kg。
今日からOS-1でウォーターローディング開始。
職場でちびちび飲むが、不味いからOS-1嫌い。
カフェインの入ったコーヒーも控える☕️
M紙夕刊に毎月ランニング特集が載っている。
そのプレゼント企画にはがき応募したらなんと当選した。当たったのはMIZUNOのコンプレッションインナー。
篠山ではインナーにファイントラックを着る予定だったけど、これ着ようかなぁ。明日の練習で試してみよう。
マラソン前に忙しいのはやはり気が焦る。
でも、自分だけじゃない、みんな同じだと思って、やるべきことを落ち着いてやっていくしかない。
明日は、ジョグに5kmほどペース走を入れる予定。最終の刺激入れ。
篠山ABCマラソンまであと3日。