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はじめのラン練習日記

初心者の練習日記。2017/3 篠山ABCマラソンでサブ3.5達成。主に長居公園をぼっちランしています。

本日の練習

長居公園周回コース ペース走

天候:雨 26°C

10.5km

55.01min

5:14min/km

シューズ: GT-2000 NEW YORK 4-SW

コメント:本番の悪天候も想定して雨中のペース走。レインウェアとして使えるかと思ったUNIQLOのブロックテックパーカーを着たが、透湿性の問題か、気温が高いためなのか、熱がこもる。心拍数の上昇もあり、徐々にペースが落ちていく。本番の悪天候時のウェアについて再考しないといけない。

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