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はじめのラン練習日記

初心者の練習日記。2017/3 篠山ABCマラソンでサブ3.5達成。主に長居公園をぼっちランしています。

本日の練習

長居公園周回コース ペース走

天候:晴れ 28°C

20.0km

1:40:12min

5.01min/km

シューズ:GEL-DS TRAINER21-WIDE

コメント:来週の30+10km走行会に向けて、30kmペース走をしようと思ったが、走り込み不足&途中右足にマメができ挫折💧

それでなくても今日は暑かった💦本番もピーカンになったらやだなぁ…。大阪マラソン終わったら長距離走もちゃんとやろう。

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