はじめのラン練習日記

初心者の練習日記。2017/3 篠山ABCマラソンでサブ3.5達成。主に長居公園をぼっちランしています。

2017-08-02から1日間の記事一覧

心拍数のこと

今朝の練習はジョグ@いつもの長居公園。 ここ数日より2℃ほど気温が低かった。たった2℃でも体感温度が全然違うね。いつもよりも楽に走れたと思う。ここんとこ毎日暑かったもんなぁ。 長居ぐるぐるなんかほんま死にそうだった。 君は赤道小町ドキッ。冬に1℃と…