はじめのラン練習日記

初心者の練習日記。2017/3 篠山ABCマラソンでサブ3.5達成。主に長居公園をぼっちランしています。

2017-06-14から1日間の記事一覧

大阪と神戸の抽選結果

みかた残酷マラソンが終わってから、筋肉痛がひどい。両脚、ふくらはぎ、足裏まで。 フルをガチで走るのとダメージ変わらないな。それでもランオフ中も体幹トレは欠かさない。 なぜか体重が結構減っている。どうしてだろ?先週土曜日、残酷の前乗りのため交…