昨日はMさんとカラオケフリータイムで3時間。 最近はキーの高い曲（B’zとかGReeeeNとか）を原曲キーで歌うのがお気に入り。 たまに出ない音域もあるけど、そこがまたインターバル練習っぽくていい。さて、今朝の朝ランはビルドアップ走15km。 いわゆる岩本式…