なんか鼻水が出て喉がイガイガする。 本格的に風邪ひいたかな…ここのとこ滅多にひかないのに。明日のレース大丈夫かいな。昨晩は、いつもの長居公園でクルーズインターバル走。 先週と同じ、アップ→5km閾値走→3:00レスト（ジョグ）→5km閾値走→3:00レスト→ダ…