はじめのラン練習日記

初心者の練習日記。2017/3 篠山ABCマラソンでサブ3.5達成。主に長居公園をぼっちランしています。

2017-04-25から1日間の記事一覧

ぢっと足を見る

今朝はいつもの坂道でインターバル走。 4時過ぎに一度目が覚めたものの、起き上がれず。 Mさんのモーニングコールで何とか起きる。日頃いろんなことで気分が沈むことが多い自分。 もっとメンタルが強くならなくちゃと思う。 こういう時のポイント練習はとて…