今朝はジョグ。しばらくの間ジョグは長居公園から大和川堤防沿いにコースを変更。 理由は足底の疲労軽減（大和川のジョグコースはゴムチップ舗装）と、所々に高低差があるので脚の強化も兼ねて。 今日も新しいフォーム（腰の位置で腕降り）で走った。だんだ…
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