今週末は淀川国際ハーフマラソン。 Mさんのペースメーカーを努める。当日のペースどうしようかなぁ…Mさんあんまり走れてないししかも初ハーフ。何とか2時間半は切りたいところ。淀川河川敷は日よけもないし、ちょうどいいので脱水対策を施して挑もうと思う。…