淀川河川敷 30kmレース 天候:晴れ 7℃ 30.30km 2:15:48min 4:28/km シューズ:TARTHERZEAL TS4-WIDE 今日の体重:62.0kgコメント:篠山ABCマラソンに向けて、練習レースの 大阪30K冬大会 に参加。昨秋も参加したこのレース、雰囲気も同じで懐かしかった。 相変わ…