はじめのラン練習日記

初心者の練習日記。2017/3 篠山ABCマラソンでサブ3.5達成。主に長居公園をぼっちランしています。

2017-01-23から1日間の記事一覧

今週末は大阪30K(休息日)

今日は月曜日で休息日。昨日は朝ランのあと、Mさんと一緒にカラオケで4時間ほどずっと歌っていた。主にバブルの頃に流行った懐メロ。とても楽しくストレスを発散した。 今日の体重は63.2kg。便秘もあるので増加している。 今朝の大阪は底冷えする寒さで、じ…