はじめのラン練習日記

初心者の練習日記。2017/3 篠山ABCマラソンでサブ3.5達成。主に長居公園をぼっちランしています。

2017-01-15から1日間の記事一覧

本日の練習(LSD)

LSD

大阪城公園〜淀川コース LSD 天候:くもり 4℃ 12.45km 1:25:34min 6:52/km シューズ:GEL-KAYANO22-SWコメント:今日は休みなので、大阪城公園でMさんとLSD。 大阪城公園から大川沿いに淀川へ、折り返して公園外周を回って帰ってくる。景観がいいのでお気に入り…