はじめのラン練習日記

初心者の練習日記。2017/3 篠山ABCマラソンでサブ3.5達成。主に長居公園をぼっちランしています。

2016-12-03から1日間の記事一覧

本日の練習(ビルドアップ追い込み走)

長居公園周回コース ビルドアップ追い込み走 天候:晴れ 9℃ 25.0km 2:02:07min 4:53/km シューズ:LYTERACER TS5-WIDE コメント:明日が雨予報で、晴れたら大阪城公園でMさんと一緒にLSDをしようと思ってたのだけど、降るならせいぜい10kmランがいいところだろ…