長居公園周回コース ビルドアップ走 天候:くもり 15℃ 10.50km 49:32min 4:43/km シューズ:LYTERACER TS5-WIDE コメント:今朝は雨予報だったので朝ランしないつもりだったけど、結局降らなかった。もったいない。でも起きれなかったかも。最近朝がつらい。仕…