長居公園周回コース ジョグ 天候:くもり 10℃ 10.50km 59:28min 5:40/km シューズ:GEL-DS TRAINER21-WIDE コメント:本来は月曜日は休息日だが、昨日が雨で走れなかったため、振替でジョグを。土曜日のペース走の筋肉痛が残っているのか、左膝の裏側に張りがあ…