はじめのラン練習日記

初心者の練習日記。2017/3 篠山ABCマラソンでサブ3.5達成。主に長居公園をぼっちランしています。

2016-11-19から1日間の記事一覧

有効策はネガスプ(と思う理由)

昨日のかわりに今日は休息日。 仕事休みなので、美味しいもの食べて、映画を観たりして、有意義に過ごす。話題になった映画「君の名は」今更だけど観た。とても切なく心の琴線に触れるいい映画だった。マラソンでよく言われることに、「前半抑えて後半攻めろ…