今月の総走行距離:373km(レース含む) 昨日大阪マラソンだったので、今日は休息日。というかやはり筋肉痛が出ている。両脚の太もも。脚に厳しいペースで走り続けたからなぁ。昨日のレース後半は、脚が重くなってから腕を振って走ったけど(動かない足を腕で…
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