はじめのラン練習日記

初心者の練習日記。2017/3 篠山ABCマラソンでサブ3.5達成。主に長居公園をぼっちランしています。

2016-09-21から1日間の記事一覧

本日の練習

長居公園周回コース ペース走 天候:曇り 21°C 10.5km 48:39min 4:38min/km シューズ:GEL-DS TRAINER21-WIDE 大阪マラソンまで1ヶ月強。頑張らなくちゃ。